「自己肯定感」という言葉があります。読んで字のごとし「自分を肯定する力」のことです。 自己肯定感が弱いと、それだけで気分が落ちていきます。ただでさえ生きているとぐったりすることばっかりなのに、「自分で自分を肯定」できていないと、誰も自分を支…

はあちゅうの本に、「悩みが多い人は結局自分が大好きなだけ」だと書いてありました。 半径5メートルの野望の248Pあたりですね。うーんこれは確かに。自分の実感としても正しいと思います。 半径5メートルの野望 完全版 (講談社文庫) 作者: はあちゅう 出版…

またはあちゅうの本を借りたので、少しずつ読んでます。 今回はこれ。 半径5メートルの野望 完全版 (講談社文庫) 作者: はあちゅう 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/06/15 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る まだほんと触りしか読んでないけ…

いきなりですが、僕はストレスを貯めるタイプです。理由はわかりません。体質か…環境か…。 ストレス耐性が強い、ストレスを貯めないタイプ、ストレスに強い人が羨ましいです。 現代社会はストレス社会とは言うけども…。 ストレスを貯めて、発散か そもそもス…